Yoga Bänsa

Su origen tiene lugar hacia el 2.500 a.C. en la cuenca del Indo y está vinculado a la filosofía Vedanta basada en la idea Brahman consistente en la conciencia absoluta del universo entero, todo es continuidad (tantra). Yoga significa literalmente unión, en el Yoga todo tiene la misma esencia, aunque con naturalezas diferentes, la ignorancia es el obstáculo para comprender esta noble verdad, que todo en esencia, es lo mismo.

Virabhadrasana 2

Para entender qué es el Yoga, es necesario experimentarlo personalmente. A primera vista no parece más que una serie de posturas extrañas, que mantienen el cuerpo flexible. Pero aquel que siga practicando con constancia se dará cuenta de que su manera de hacer frente la vida ha cambiado, pues mediante la persistencia en la tonificación y relajación del cuerpo, la mente alcanza un estado de paz interior. En esto radica la esencia del Yoga la realización y comprensión de nosotros mismos. Es un viaje interior, una introspección, se inicia sobre el conocimiento de uno mismo, pero ese conocimiento, al final, se extiende al mundo que nos rodea y provoca una comprensión de los fenómenos que tiene lugar a nuestro alrededor, elevando al individuo del ser fragmentado al ser totalizado.